天沼フレンドパーク

今朝は久しぶりの「天沼フレンドパーク」です。縦割り班の中の３つの学年が一緒に遊びながら、体力向上を目指す取り組みです。これは「コーンタッチ」という左右への敏捷性を鍛える運動です。

「ラダー」は、ハシゴの形をさまざまなステップで走り抜ける運動です。脚力や足さばきなどが鍛えられます。

「ケンステップ」は、昔からあるケンケンパです。
遊びの中でさまざまな動きを経験することで、運動能力を高めていきます。