| 杉並区立学校の給食 | |
| 三谷小学校 | |
| 2020年7月 第4週 |
| 7月27日(月) | 献立： | 麦ごはん、牛乳、魚とコーンの揚げ煮、白菜のみそ汁 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
食べ物には、「これさえ食べれば健康になる」というものはありません。たくさんためておけるお金とはちがい、食べ物は多くとりすぎれば太りすぎや病気の原因になり、少なすぎてはやせてしまったり、元気にすごすことができなくなってしまいます。給食でいろいろな食べ物や料理にふれて食の経験を豊かにし、栄養のバランスを考えながら、自分にあった食べ方ができるようになってほしいと思います。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 福井県 | |||
| ▶もうかさめ | 宮城県 | |||
| ▶長ねぎ | 青森県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶さつまいも | 茨城県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶玉ねぎ | 兵庫県 | |||
| ▶にんじん | 青森県 | |||
| ▶さやいんげん | 千葉県 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
| ▶白菜 | 長野県 | |||
| ▶小松菜 | 東京都 | |||
| 7月28日(火) | 献立： | ぶた肉とごぼうの混ぜごはん、牛乳、焼きししゃも、どさんこ汁 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
今日は、「ぶた肉」を使った混ぜごはんです。「ブタミンパワー」という言葉を聞いたことはありますか？これは「ぶた肉」にふくまれる「ビタミンB1」に、体のつかれをとる効果があることから、合体させてできた言葉です。食事に「ぶた肉」を取り入れながら、ブタミンパワーで夏を元気にすごしましょう。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 福井県 | |||
| ▶ごぼう | 宮崎県 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶にんじん | 青森県 | |||
| ▶さやいんげん | 千葉県 | |||
| ▶ししゃも | アイスランド | |||
| ▶大根 | 北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶しめじ | 長野県 | |||
| ▶長ねぎ | 青森県 | |||
| ▶小松菜 | 東京都 | |||
| 7月29日(水) | 献立： | ゆかりごはん、牛乳、とりのたつた揚げ、肉じゃが | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
いよいよ夏休みが近づいてきました。夏休み中に、ぜひみなさんにやってもらいたいのが、「食事のお手伝い」です。高学年になると、テーブルをふいたり、おはしや料理を並べたり、というかんたんなお手伝いだけでなく、料理を作ることもあるかもしれませんね。少しでもお手伝いをすれば、食事が早く食べられるし、おうちの方もらくになり、きっといいことがたくさんおきます。自分に何ができるか考えて、ぜひチャレンジしましょう。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 福井県 | |||
| ▶とり肉 | 岩手県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶じゃがいも | 千葉県 | |||
| ▶にんじん | 青森県 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
| ▶玉ねぎ | 兵庫県 | |||
| ▶いんげん | 千葉県 | |||
| 7月30日(木) | 献立： | ぶたキムチ丼、牛乳、トックスープ、グレープゼリー | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
今日で、１学期の給食も終わりです。最後は、ピリッとからい味で、スタミナをつけてもらおうと思い、韓国料理にしました。いよいよ、明後日から夏休みが始まりますね。早寝・早起き・朝ごはんを基本に、三食をしっかり食べ、規則正しい生活を送るようにしましょう。こまめな水分補給やおやつの食べすぎにも注意して、楽しい夏休みにしてください。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 福井県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
| ▶玉ねぎ | 兵庫県 | |||
| ▶にんじん | 青森県 | |||
| ▶しめじ | 長野県 | |||
| ▶キャベツ | 群馬県 | |||
| ▶長ねぎ | 青森県 | |||
| ▶ニラ | 群馬県 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手県 | |||
| ▶小松菜 | 東京都 | |||
| 7月31日(金) | 献立： | 準備中 | ||
| 8月1日(土) | 献立： | 準備中 | ||
| 8月2日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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