| 杉並区立学校の給食 | |
| 松ノ木中学校 | |
| 2023年7月 第2週 |
| 7月10日(月) | 献立： | 麦ごはん、鶏肉のねぎ塩だれ、韓国風肉じゃが、キャベツと小松菜の煮びたし、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 後日お知らせします |
今日は国産食材デーです。
|
|
| ▶米 | 宮城県 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手県 | |||
| ▶豚肩肉 | 群馬県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶長ねぎ | 茨城県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶玉ねぎ | 香川県 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶ニラ | 栃木県 | |||
| ▶キャベツ | 茨城県 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県 | |||
| ▶もやし | 栃木県 | |||
| 7月11日(火) | 献立： | 夏野菜カレー、キャベツフレンチ、パインゼリー、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 後日お知らせします |
今日のカレーには夏野菜の素揚げしたかぼちゃとなすが入っています。なすは苦手な人が多いですが、カリウムとナスニンと呼ばれるポリフェノールが豊富で、塩分の摂りすぎ予防や免疫力の向上、眼精疲労回復など様々な効果があります。油で揚げることによって、栄養を逃さず食べることができます。
|
|
| ▶米 | 宮城県 | |||
| ▶豚肉 | 群馬県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶セロリ | 長野県 | |||
| ▶玉ねぎ | 香川県 | |||
| ▶人参 | 青森県 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶かぼちゃ | 茨城県 | |||
| ▶なす | 茨城県 | |||
| ▶キャベツ | 長野県 | |||
| ▶きゅうり | 秋田県 | |||
| 7月12日(水) | 献立： | キムチチャーハン、花シュウマイ、わかめスープ、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 後日お知らせします |
|
|
| ▶米 | 宮城県 | |||
| ▶豚肩肉 | 群馬県 | |||
| ▶卵 | 岩手県 | |||
| ▶豚ひき肉 | 群馬県 | |||
| ▶人参 | 青森県 | |||
| ▶ピーマン | 茨城県 | |||
| ▶玉ねぎ | 群馬県 | |||
| ▶長ねぎ | 茨城県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| 7月13日(木) | 献立： | わかめごはん、ししゃもの二色天ぷら、豚汁、野菜のからし和え、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 後日お知らせします |
|
|
| ▶米 | 宮城県 | |||
| ▶豚肉 | 群馬県 | |||
| ▶ししゃも | アイスランド | |||
| ▶ごぼう | 青森県 | |||
| ▶人参 | 青森県 | |||
| ▶大根 | 青森県 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶長ねぎ | 茨城県 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県 | |||
| ▶キャベツ | 長野県 | |||
| ▶もやし | 栃木県 | |||
| 7月14日(金) | 献立： | 冷やし中華、じゃが芋もち、すいか、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 後日お知らせします |
今日の小玉すいかは夏天珠という品種です。
|
|
| ▶卵 | 岩手県 | |||
| ▶鶏むね肉 | 岩手県 | |||
| ▶大豆もやし | 栃木県 | |||
| ▶もやし | 栃木県 | |||
| ▶きゅうり | 埼玉県 | |||
| ▶人参 | 青森県 | |||
| ▶ミニトマト | 青森県 | |||
| ▶長ねぎ | 茨城県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶小玉すいか | 神奈川県 | |||
| 7月15日(土) | 献立： | 本日、給食はありません | ||
| 7月16日(日) | 献立： | 本日、給食はありません | ||
|