| 杉並区立学校の給食 | |
| 和田中学校 | |
| 2015年6月 第1週 |
| 6月1日(月) | 献立： | 新ショウガご飯・みそ汁・さごしの変わりみそ焼き・きゃべつのさっと煮・牛乳 「 エネルギー745kcal たんぱく質35.8g 」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
ショウガの辛味はジンロゲンとショウガオールによるものです。 血行を促進し、体を温める作用があります。 高知県産の新生姜を千切りにしてご飯に炊き込んで作りました。夏風邪のひきはじめに、効果アリ！
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶さわら | 韓国 | |||
| ▶ちりめんじゃこ | 和歌山県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶新しょうが | 高知県 | |||
| ▶大根 | 千葉県 | |||
| ▶長ねぎ | 茨城県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶きゃべつ | 茨城県 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶牛乳 | 月末コメント欄参照 | |||
| 6月2日(火) | 献立： | 高野豆腐のそぼろご飯・けんちん汁・ししゃものカレー揚げ・牛乳 「 エネルギー759kcal たんぱく質34.6g 」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
高野豆腐は和歌山県の高野山で作られたので、高野豆腐とい言います。豆腐を凍らせたあと、乾燥させて作るので「凍り豆腐」ともいわれます。大豆が原料で、豆腐の成分が凝縮されているため、たんぱく質など豆腐より多くの栄養素が含まれます。 別名しみ豆腐ともいいます。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶とりひき肉 | 岩手県 | |||
| ▶ししゃも | アイスランド | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶こまつな | 埼玉県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶エリンギ | 新潟県 | |||
| ▶長ネギ | 茨城県 | |||
| ▶ごぼう | 宮崎県 | |||
| ▶大根 | 千葉県 | |||
| ▶牛乳 | 月末コメント欄参照 | |||
| 6月3日(水) | 献立： | ハイジのパン・バターライス・スパイシートマトシュー・キャベコーンサラダ・カフェオレゼリー・牛乳 「 エネルギー827kcal たんぱく質28.9g 」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
運動会応援メニューです。給食室からの応援メッセージを受け取ってください。冷やして固まったゼリーに、各クラスへの応援メッセージをチョコペンで書きました。雨のため、予行は明日に延期となりました。運動会は6日（土）実施できるとよいですね。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶とりもも肉 | 岩手県 | |||
| ▶あさりむき身 | 熊本県 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶トマト | 愛知県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶玉ねぎ | 群馬県 | |||
| ▶マッシュルーム | 千葉・茨城県 | |||
| ▶きゃべつ | 茨城県 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県 | |||
| ▶牛乳 | 月末コメント欄参照 | |||
| 6月4日(木) | 献立： | むぎごはん・いわしの揚げ浸し・五色煮・スパイシーゴボウ・カミカミサラダ・牛乳 「 エネルギー755kcal たんぱく質28.9g 」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
運動会予行のため、献立の一部を変更しました。 今週は歯の衛生週間です。食後にうがいや、歯みがきをしていますか? 今日は良くかんで欲しい献立にしました。良くかむと①食べものの消化を良くします。②虫歯の予防に役立ちます。③肥満を防ぎます。④脳の働きを活性化させます。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶いわし | 千葉県 | |||
| ▶ちりめんじゃこ | 宮崎県 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶さやいんげん | 千葉県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶ごぼう | 宮崎県 | |||
| ▶大根 | 千葉県 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県 | |||
| ▶牛乳 | 月末コメント欄参照 | |||
| 6月5日(金) | 献立： | コーンピラフ・ガンバルゾースープ・マスフライ・メロン・牛乳 「 エネルギー765kcal たんぱく質29.7g 」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
ガンバルゾースープは、あすの運動会を応援するスープです。ガルバンゾー（ひよこ豆）が入ったスープで、カルシウム（心の安定を保つ）やビタミンＢ（疲労回復に役立つ）を多く含んでいます。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶あさり | 熊本県 | |||
| ▶たまご | 栃木県 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶グリーンアスパラガス | 北海道 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶たまねぎ | 群馬県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶きゃべつ | 茨城県 | |||
| ▶メロン | 茨城県 | |||
| ▶マス | 北海道 | |||
| ▶ウインナーソーセージ | 埼玉県 | |||
| ▶ベーコン | 埼玉県 | |||
| ▶牛乳 | 月末コメント欄参照 | |||
| 6月6日(土) | 献立： | 運動会の予定です。 お弁当を忘れないで、登校しましょう！！ | ||
| 食材 と 産地 |
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| 6月7日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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