| 杉並区立学校の給食 | |
| 三谷小学校 | |
| 2022年2月 第1週 |
| 2月7日(月) | 献立： | 準備中 | ||
| 2月8日(火) | 献立： | ひじきごはん、牛乳、さばの香味焼き、おこと汁、信玄もち風白玉だんご | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
明日から、５年生は移動教室で山梨県にある富士学園へ行きます。山梨県には、「信玄もち」という人気のおみやげがあります。おもちに、きなこと黒みつをかけて食べるデザートです。給食では、白玉だんごを作って、黒みつときなこをかけた「信玄もち風白玉だんご」を作りました。また、２月８日は「事始め」といって、畑仕事を始める目安となる日です。おこと汁は、この日に、無病息災をいのって食べるおみそ汁です。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 新潟・福井・埼玉・宮城県 | |||
| ▶乾しいたけ | 大分・宮崎県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶とり肉 | 岩手県 | |||
| ▶さやえんどう | 鹿児島県 | |||
| ▶さば | ノルウェー・アイスランド | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶長ねぎ | 千葉県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶大根 | 千葉県 | |||
| ▶ごぼう | 青森県 | |||
| ▶里芋 | 埼玉県 | |||
| ▶万能ねぎ | 群馬県 | |||
| 2月9日(水) | 献立： | シーフードクリームライス、牛乳、ゆで野菜のオニオンドレッシング、かんきつ果物（でこぽん） | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
今日は、「でこぽん」という名前のかんきつ果物です。今の季節は、いろいろなかんきつ果物がお店に並びます。かんきつ果物にふくまれるビタミンには、はだの調子をよくしてくれたり、かぜなどの病気にかかりにくくしてくれたり、とてもいい働きがあります。旬の果物を食べて、元気にすごせるようにしましょう。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 新潟・福井・埼玉・宮城県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手県 | |||
| ▶むきえび | タイ | |||
| ▶いか | 北海道・青森県 | |||
| ▶あさり | 熊本・福岡・佐賀県 | |||
| ▶ブロッコリー | 東京都 | |||
| ▶キャベツ | 東京都 | |||
| ▶でこぽん | 熊本県 | |||
| 2月10日(木) | 献立： | 麦ごはん、牛乳、きびなごのいそ揚げ、野菜の甘じょうゆかけ、生揚げのそぼろ煮 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など |
今日は、「骨」に関するクイズを出しました。「食事をしっかり食べて、運動をすれば、いくつになっても、骨を強くすることができる。〇か×か？」答えは×です。骨は、若い時しか強くすることができません。２０才くらいまでです。カルシウムを食事の中からとって、運動をしっかりすることで、骨の量は増えていきます。先生たちのような大人が同じことをしても、維持することはできますが、これ以上骨を強くすることはできません。毎日の牛乳や、今日のような小魚をしっかり食べて、カルシウムをとってほしいと思います。
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| ▶米 | 青森県 | |||
| ▶麦 | 栃木県 | |||
| ▶きびなご | 長崎県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶もやし | 栃木県 | |||
| ▶にんじん | 千葉県 | |||
| ▶小松菜 | 東京都 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶ごぼう | 青森県 | |||
| ▶じゃがいも | 鹿児島県 | |||
| ▶さやいんげん | 鹿児島県 | |||
| 2月11日(金) | 献立： | 準備中 | ||
| 2月12日(土) | 献立： | 準備中 | ||
| 2月13日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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