| 杉並区立学校の給食 | |
| 中瀬中学校 | |
| 2022年10月 第4週 |
| 10月24日(月) | 献立： | ＊まいたけご飯 ＊ししゃもの二色揚げ ＊飛鳥汁 ＊梨 ＊牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京・群馬・岩手・青森・秋田・宮城・山梨・北海道 |
～ 音楽発表会応援献立 ～
いよいよ音楽発表会まであと2日になりました。みなさん喉の調子はいかがですか？喉の調子を整えるためには、食べ物から栄養をとることも大切です。「梨」に含まれる「ソルビトール」は、喉の痛みを和らげるといわれています。喉を傷つけないよう、よくかんで食べることも大切です。明後日に向けて体の中から整えましょう。
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| ▶精米 | 岩手 | |||
| ▶大麦 | 栃木 | |||
| ▶強化米 | 岡山 | |||
| ▶ごぼう | 青森 | |||
| ▶まいたけ | 群馬 | |||
| ▶万能ねぎ | 福岡 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 北海道 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶大根 | 千葉 | |||
| ▶小松菜 | 東京 | |||
| ▶梨 | 秋田 | |||
| ▶卵 | 岩手 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手 | |||
| ▶ししゃも | ノルウェー | |||
| 10月25日(火) | 献立： | ＊セルフオムライス（ケチャップ付） ＊ガルバンゾースープ ＊はちみつレモンゼリー ＊牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京・群馬・岩手・青森・秋田・宮城・山梨・北海道 |
～ 音楽発表会応援献立② ～
いよいよ明日は音楽発表会です。はちみつには、喉の殺菌とうるおいを与える効果があります。寝る前にも取り入れるとさらに効果的です。今日は応援の気持ちを込めて、♪型で飾りました。味わって食べて、全力を出し切りましょう。
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| ▶精米 | 岩手 | |||
| ▶大麦 | 栃木 | |||
| ▶強化米 | 岡山 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶にんにく | 青森 | |||
| ▶生姜 | 高知 | |||
| ▶じゃがいも | 北海道 | |||
| ▶キャベツ | 東京 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手 | |||
| ▶卵 | 岩手 | |||
| 10月26日(水) | 献立： | 準備中 | ||
| 10月27日(木) | 献立： | ＊麦ごはん ＊あじのさんが焼き ＊あいまぜ ＊さつま芋のみそ汁 | ||
| 食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京・群馬・岩手・青森・秋田・宮城・山梨・北海道 |
～ 麦ごはん ～
杉並区の給食では、ご飯に必ず麦を入れます。麦ごはんは白米よりも、お腹の調子を整えてくれる食物繊維が多く含まれています。また、噛み応えもあるのでよくかんでゆっくり食べるようになります。
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| ▶精米 | 岩手 | |||
| ▶大麦 | 栃木 | |||
| ▶強化米 | 岡山 | |||
| ▶ねぎ | 秋田 | |||
| ▶生姜 | 高知 | |||
| ▶大根 | 千葉 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶ごぼう | 青森 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶さつまいも | 千葉 | |||
| ▶小松菜 | 東京 | |||
| ▶ねぎ | 秋田 | |||
| ▶アジ | 鳥取 | |||
| ▶卵 | 岩手 | |||
| 10月28日(金) | 献立： | 準備中 | ||
| 10月29日(土) | 献立： | 準備中 | ||
| 10月30日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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