| 杉並区立学校の給食 | |
| 和田中学校 | |
| 2016年9月 第4週 |
| 9月26日(月) | 献立： | 親子丼・大根のみそ汁・みかんゼリー・牛乳 「ｴﾈﾙｷﾞｰ753Kcal,蛋白質31.8g」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 北海道 |
とり肉と卵とで、親子です。鶏肉のタンパク質にはメチオニンが多く含まれ、肝臓に脂肪がたまる脂肪肝の予防に効果的です。ビタミンＡも多く、粘膜を丈夫にし手肌荒れを防ぎます。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶じゃがいも | 北海道 | |||
| ▶鶏もも肉 | 青森県 | |||
| ▶高野豆腐 | 長野・秋田県 | |||
| ▶たまご | 青森県 | |||
| ▶油揚げ | 大豆はカナダ・加工：埼玉県 | |||
| ▶白みそ | 長野・滋賀県 | |||
| ▶赤色辛みそ | 長野・滋賀県 | |||
| ▶糸みつば | 群馬県 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶こまつな | 東京都 | |||
| ▶切干大根 | 宮崎県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶長ネギ | 秋田県 | |||
| ▶新しょうが | 高知・大分・宮崎県 | |||
| ▶大根 | 北海道 | |||
| ▶牛乳 | 千葉・群馬・岩手・宮城・青森・秋田県・北海道の予定 | |||
| ▶わかめ | 徳島県 | |||
| 9月27日(火) | 献立： | 麦ごはん・ひじきスープ・ホキと秋野菜の黒酢炒め・きゅうりのたまり漬け・牛乳 「ｴﾈﾙｷﾞｰ752kcal 蛋白質30.0ｇ」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 北海道 |
ホキは全長1メートルに達し、尾が長い魚です。ニュージーランド周辺の水深５００～600メートルに生息しています。魚臭さがなく食べやすい白身魚です。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶じゃがいも | 北海道 | |||
| ▶絹ごし豆腐 | 大豆はカナダ | |||
| ▶たまご | 青森県 | |||
| ▶ホキ | ニュージランド | |||
| ▶ひじき | 長崎・三重県 | |||
| ▶ピーマン | 岩手県 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶ほうれん草 | 群馬県 | |||
| ▶なす | 栃木県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶れんこん | 茨城県 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県 | |||
| ▶牛乳 | 千葉・群馬・岩手・宮城・青森・秋田県・北海道の予定 | |||
| 9月28日(水) | 献立： | 勝！カレーライス・コーン入りサラダ・フルーツヨーグルト・牛乳 「ｴﾈﾙｷﾞｰ882kcal 蛋白質28.7ｇ」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 北海道 |
２９日からのテストガンバレ！の応援メニューです。自分に勝ってね！豚肉に含まれるビタミンＢ１は、糖質がエネルギーにかわるのに必要で、疲れのもとになる乳酸が体にたまるのを防ぎ集中力アップに役立ちます！
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶じゃがいも | 北海道 | |||
| ▶鶏挽肉 | 岩手県 | |||
| ▶とり骨 | 岩手県 | |||
| ▶豚もも切り身 | 青森県 | |||
| ▶たまご | 青森県 | |||
| ▶ピザチーズ | 北海道 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶セロリ | 長野県 | |||
| ▶リンゴ | 青森県 | |||
| ▶あさりむき身 | 熊本県 | |||
| ▶キャベツ | 群馬県 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県 | |||
| ▶ホールコーン | 北海道 | |||
| ▶牛乳 | 千葉・群馬・岩手・宮城・青森・秋田県・北海道の予定 | |||
| 9月29日(木) | 献立： | 中間考査1日目（社会・英語・数学）のため、給食ありません。 早寝・早起き・朝ごはんをしっかり食べて試験がんばれ！！ | ||
| 9月30日(金) | 献立： | きのこご飯・鶏つくねの豆乳スープ・ししゃものごま天ぷら・厚焼き卵・牛乳 「ｴﾈﾙｷﾞｰ760kcal 蛋白質34.7ｇ」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 北海道 |
菅平高原旅館組合より白菜が届きました。スープに入れました。菅平の皆様に感謝しつついただきましょう!! 日本に生える きのこ のうち食べることができるものは １０種類ぐらいだそうです。きのこは、倒れた木や切り株などによく生えることから、「木の子」と言われるようになりました。森の恵み、秋の味覚たっぷりのご飯を味わいましょう。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶もち米 | 千葉県 | |||
| ▶油揚げ | 大豆はカナダ | |||
| ▶鶏挽肉 | 岩手県 | |||
| ▶卵 | 青森県 | |||
| ▶出し昆布 | 北海道 | |||
| ▶ししゃも | アイスランド加工は福岡県 | |||
| ▶人参 | 北海道 | |||
| ▶まいたけ | 新潟県 | |||
| ▶玉ねぎ | 北海道 | |||
| ▶エリンギ | 長野県 | |||
| ▶しめじ | 長野県 | |||
| ▶大根 | 北海道 | |||
| ▶白菜 | 長野県上田市菅平高原 | |||
| ▶長ネギ | 秋田県 | |||
| ▶えのき | 長野県 | |||
| ▶牛乳 | 千葉・群馬・岩手・宮城・青森・秋田県・北海道の予定 | |||
| 10月1日(土) | 献立： | 昨日の菅平からの白菜の写真です。 | ||
| 食材 と 産地 |
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| 10月2日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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