| 杉並区立学校の給食 | |
| 荻窪中学校 | |
| 2022年5月 第4週 |
| 5月23日(月) | 献立： | ちゃんこうどん、スタミナ稲荷、ごぼうスナック、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶大根 | 千葉県産 |
スタミナ稲荷は、中に揚げ玉とごまが入った稲荷ずしです。今日は午前中に運動会の全体練習があるので、炭水化物多めの献立です。
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| ▶人参 | 徳島県産 | |||
| ▶白菜 | 茨城県産 | |||
| ▶長ネギ | 千葉県産 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県産 | |||
| ▶ごぼう | 青森県産 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手県産 | |||
| ▶干し椎茸 | 大分県産 | |||
| ▶牛乳 | ５月の牛乳の産地は、東京都、群馬県、山梨県、岩手県、青森県、秋田県、宮城県、北海道の予定です。 | |||
| 5月24日(火) | 献立： | 麦ごはん、ほきの南部揚げ、肉じゃが、卵スープ、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶玉ねぎ | 佐賀県産 |
土曜日の運動会に向けて、毎日のランチメールではスポーツや体と栄養の話を書いています。金曜日は水分、昨日の月曜日はたんぱく質がテーマでした。今日は骨について書きました。骨の成長のためには、材料となるたんぱく質とカルシウムを十分にとり、骨の成長を促す成長ホルモンが分泌されるよう睡眠をとる。そして、運動をして骨に適度な負荷をかけることが大切です。
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| ▶人参 | 徳島県産 | |||
| ▶じゃが芋 | 長崎県産 | |||
| ▶長ネギ | 千葉県産 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県産 | |||
| ▶さやいんげん | 千葉県産 | |||
| ▶ホキ | ニュージーランド産 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県産 | |||
| ▶牛乳 | ５月の牛乳の産地は、東京都、群馬県、山梨県、岩手県、青森県、秋田県、宮城県、北海道の予定です。 | |||
| ▶卵 | 岩手県産 | |||
| 5月25日(水) | 献立： | ごぼう入りドライカレー、コーン入りサラダ、ホワイトポンチ、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 秋田県産 |
今日は運動会の予行練習があるため、食べやすいドライカレーとサラダ、水分と糖分が補給できるホワイトポンチにしました。暑さに体が慣れていないこの時期、しっかり栄養補給ができるとよいのですが、運動会の練習で疲れて食欲が減退する生徒もいます。
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| ▶米粒麦 | 福井県産、富山県産、宮城県産、新潟県産 | |||
| ▶セロリ | 静岡県産 | |||
| ▶生姜 | 高知県産 | |||
| ▶玉ねぎ | 佐賀県産 | |||
| ▶人参 | 徳島県産 | |||
| ▶ごぼう | 青森県産 | |||
| ▶ピーマン | 茨城県産 | |||
| ▶牛乳 | ５月の牛乳の産地は、東京都、群馬県、山梨県、岩手県、青森県、秋田県、宮城県、北海道の予定です。 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県産 | |||
| ▶キャベツ | 愛知県産 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県産 | |||
| ▶豚肉 | 鹿児島県産 | |||
| 5月26日(木) | 献立： | ビビンパ、ワンタンスープ、サイダーゼリー、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 秋田県産 |
運動会に向けて練習が続いています。昨日に引き続き、生徒が食べやすい献立です。
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| ▶米粒麦 | 福井県産、富山県産、宮城県産、新潟県産 | |||
| ▶生姜 | 高知県産 | |||
| ▶にんにく | 青森県産 | |||
| ▶人参 | 徳島県産 | |||
| ▶もやし | 栃木県産 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県産 | |||
| ▶玉ねぎ | 兵庫県産 | |||
| ▶牛乳 | ５月の牛乳の産地は、東京都、群馬県、山梨県、岩手県、青森県、秋田県、宮城県、北海道の予定です。 | |||
| ▶長ネギ | 千葉県産 | |||
| ▶豚肉（挽肉・もも肉） | 鹿児島県産 | |||
| 5月27日(金) | 献立： | お弁当給食 青菜ごはん、鮭の塩焼き、チキチキごぼう、ポテトサラダ、切り干しとキャベツの胡麻和え、ミニトマト、冷凍みかん、牛乳 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米 | 秋田県産 |
今日は運動会前日のため、お弁当給食です。
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| ▶米粒麦 | 福井県産、富山県産、宮城県産、新潟県産 | |||
| ▶ごぼう | 青森県産 | |||
| ▶じゃが芋 | 長崎県産 | |||
| ▶人参 | 埼玉県産 | |||
| ▶もやし | 栃木県産 | |||
| ▶小松菜 | 埼玉県産 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県産 | |||
| ▶牛乳 | ５月の牛乳の産地は、東京都、群馬県、山梨県、岩手県、青森県、秋田県、宮城県、北海道の予定です。 | |||
| ▶キャベツ | 愛知県産 | |||
| ▶鮭 | 北海道産 | |||
| ▶ミニトマト | 愛知県産 | |||
| ▶鶏肉 | 岩手県産 | |||
| ▶冷凍ミカン | 佐賀県産 | |||
| 5月28日(土) | 献立： | 準備中 | ||
| 5月29日(日) | 献立： | 準備中 | ||
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