| 杉並区立学校の給食 | |
| 和田中学校 | |
| 2013年7月 第3週 |
| 7月15日(月) | 献立： | 準備中 | ||
| 7月16日(火) | 献立： | キムチチャ－ハン・ひじきス－プ・ポテサラ春巻き・果物（プラム）牛乳「 エネルギー807kcal たんぱく質29g」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
ひじきは、ホンダワラ科の海藻です。北海道や千葉県・長崎県などが主な産地です。成長期の皆さんに欠かせない、鉄分（貧血予防に役立ちます）・カルシウム（骨の成長や心の安定に役立ちます）が多く含まれています。 プラムの種をのどに詰まらせないよう気をつけて食べましょう！！！
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶豚肩肉 | 埼玉県 | |||
| ▶あさり | 中国産 | |||
| ▶キムチ | 長野県 | |||
| ▶ピーマン | 岩手・茨城県 | |||
| ▶ごま | エチオピア | |||
| ▶ひじき | 長崎県 | |||
| ▶絹ごし豆腐 | 大豆はカナダ・アメリカ | |||
| ▶にんじん | 千葉県・北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶たまご | 栃木県 | |||
| ▶さば節 | 静岡県 | |||
| ▶ほうれんそう | 栃木県 | |||
| ▶チーズ | QBB | |||
| ▶マヨネーズ | QP | |||
| ▶ホールコーン | 北海道 | |||
| ▶春巻きの皮 | 三立 | |||
| ▶プラム | 山梨県 | |||
| ▶牛乳 | 千葉県・群馬県・北海道・岩手県・宮城県・秋田県・青森県 | |||
| 7月17日(水) | 献立： | 夏野菜カレ－ライス・じゃこサラダ・フル－ツポンチ・牛乳「 エネルギー822kcal たんぱく質24.4g」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（てんたかく） | 富山県 |
ズッキーニ・冬瓜（トウガン）・赤ピーマンが、今日使った夏野菜です。 トウガンには体を冷ます性質があります。利尿・解熱・解毒作用があり、咳を止め、暑さ負けに効果があります。 フルーツポンチにはサイダーを入れてあります、シュワっと食べて下さい。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶大豆 | 北海道 | |||
| ▶セロリー | 長野県 | |||
| ▶たまねぎ | 愛知県 | |||
| ▶にんにく | 青森県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶豚肩肉 | 埼玉県 | |||
| ▶ズッキーニ | 長野県 | |||
| ▶にんじん | 北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 長崎県 | |||
| ▶とうがん | 愛知県 | |||
| ▶ホールトマト | イタリア産 | |||
| ▶チーズ | 北海道 | |||
| ▶赤ピーマン | 宮城県 | |||
| ▶バター | 北海道 | |||
| ▶ちりめんじゃこ | 宮崎県 | |||
| ▶しろごま | エチオピア産 | |||
| ▶きゃべつ | 群馬県 | |||
| ▶きゅうり | 長野県 | |||
| ▶缶詰りんご | 青森県 | |||
| ▶缶詰パイン | マレーシア産 | |||
| ▶缶詰みかん | 和歌山県 | |||
| ▶サイダー | ミツ矢 | |||
| ▶牛乳 | 千葉県・群馬県・北海道・岩手県・宮城県・秋田県・青森県 | |||
| 7月18日(木) | 献立： | 元気ごはん・ミネストロ－ネ・ダイコ－ンサラダ･和田中産梅のパンケ－キ・牛乳「 エネルギー７８３kcal たんぱく質2７g」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
元気ごはん には、桃太郎の話に出てくる≪きび団子≫のキビが入っています。古くから五穀として米・むぎ・あわ・きび・豆が代表的な穀物でした。食べやすいように、わかめをまぜてあります。和田中生が毎日元気に過ごせますように！ 6月１３日（木）に農業自然体験部の皆さんが作ってくれた、梅シロップを使ったパンケーキです。和田中産の梅はウメ～ことでしょう！
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶きび | 岩手県 | |||
| ▶わかめごはんのもと | 徳島県・韓国 | |||
| ▶セロリー | 長野県 | |||
| ▶たまねぎ | 群馬県 | |||
| ▶大豆 | 北海道 | |||
| ▶とり骨 | 宮崎県 | |||
| ▶豚肩肉 | 埼玉県 | |||
| ▶にんじん | 北海道 | |||
| ▶グリンアスパラ | 栃木県 | |||
| ▶あさり | 中国 | |||
| ▶マカロニ | （明星食品） | |||
| ▶だいこん | 北海道 | |||
| ▶きゃべつ | 群馬県 | |||
| ▶たまご | 栃木県 | |||
| ▶ホールコーン | 北海道 | |||
| ▶バター | 北海道 | |||
| ▶梅シロップ漬け | 東京都杉並区和田中産 | |||
| ▶牛乳 | 千葉県・群馬県・北海道・岩手県・宮城県・秋田県・青森県 | |||
| ▶ホールトマト | イタリア | |||
| 7月19日(金) | 献立： | 麦ごはん・沢煮椀・鰯の揚げひたし・もやしの梅じょうゆ・果物（冷凍みかん）・東京牛乳「 エネルギー782kcal たんぱく質30g」 | ||
| 食材 と 産地 |
▶米（ななつぼし） | 北海道 |
沢煮椀はたっぷりの千切り野菜と、霜振りした豚肉を、 出汁でさっと煮て作る吸い物の事です。今日はごぼう・じゃがいも・にんじん・切干大根・ながねぎ・小松菜を使います。
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| ▶米粒麦 | 宮城・栃木・福井・富山・群馬・長野・新潟県 | |||
| ▶だし昆布 | 北海道 | |||
| ▶でんぷん | 学校給食会（北海道） | |||
| ▶豚もも肉 | 埼玉県 | |||
| ▶いわし | 千葉県 | |||
| ▶しょうが | 高知県 | |||
| ▶つきこんにゃく | 群馬県 | |||
| ▶ごぼう | 青森県 | |||
| ▶にんじん | 北海道 | |||
| ▶じゃがいも | 茨城県 | |||
| ▶切干大根 | 宮崎県 | |||
| ▶さば節 | 静岡県 | |||
| ▶ながねぎ | 埼玉県 | |||
| ▶こまつな | 埼玉県 | |||
| ▶きゅうり | 群馬県 | |||
| ▶もやし | 栃木県 | |||
| ▶梅干し | 学校給食会（原料は国内産） | |||
| ▶冷凍ミカン | 長崎・福岡県 | |||
| ▶牛乳 | 東京牛乳 | |||
| 7月20日(土) | 献立： | 準備中 | ||
| 7月21日(日) | 献立： | 夏季休業のため、給食ありません。 2学期の給食は9月4日（月）からの予定です。 | ||
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