杉並区立学校の給食 | |
三谷小学校 |
2023年2月 第3週 |
2月20日(月) | 献立: | 麦ごはん、牛乳、肉じゃがコロッケ、梅おかかあえ、かぶのみそ汁 | ||
食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など | 「肉じゃがコロッケ」は肉じゃがの味がわかるように、ソースをつけていません。おうちで作る時のコツは、肉じゃがの煮汁をよく切ること、じゃがいもだけを取り出してつぶすことの2点です。ためしてみてくださいね。 | |
▶米 | 青森県 | |||
▶麦 | 栃木県・福井県 | |||
▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
▶卵 | 岩手県 | |||
▶じゃがいも | 長崎県 | |||
▶玉ねぎ | 北海道 | |||
▶にんじん | 千葉県 | |||
▶キャベツ | 愛知県 | |||
▶かぶ | 千葉県 | |||
▶しめじ | 長野県 | |||
▶長ねぎ | 千葉県 | |||
2月21日(火) | 献立: | 二色パン、牛乳、トマトシチュー、野菜のピクルス | ||
食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など | 二色パンには、白い食パンと少し色がついた胚芽食パンを使いました。胚芽とは小麦の芽のことで、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。ふたつのパンの違いを味わってくださいね。 | |
▶豚肉 | 鹿児島県 | |||
▶にんにく | 青森県 | |||
▶しょうが | 高知県 | |||
▶にんじん | 千葉県 | |||
▶じゃがいも | 鹿児島県 | |||
▶セロリ | 静岡県 | |||
▶いんげん | 鹿児島県 | |||
▶大根 | 神奈川県 | |||
2月22日(水) | 献立: | 麦ごはん、牛乳、めかじきの西京焼き、野菜のごまあえ、大根の和風汁、みかん | ||
食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など | 西京焼きは人気のメニューです。西京みそが焼けたこうばしい香りも楽しみましょう。 | |
▶米 | 青森県 | |||
▶麦 | 栃木県・福井県 | |||
▶めかじき | 神奈川県 | |||
▶とり肉 | 岩手県 | |||
▶こまつな | 東京都 | |||
▶しょうが | 高知県 | |||
▶キャベツ | 愛知県 | |||
▶もやし | 栃木県 | |||
▶にんじん | 千葉県 | |||
▶だいこん | 神奈川県 | |||
▶しめじ | 長野県 | |||
▶みかん | 静岡県 | |||
2月23日(木) | 献立: | 準備中 | ||
2月24日(金) | 献立: | 古代米ごはん、牛乳、おでん、小松菜のいそあえ、フルーツ羹 | ||
食材 と 産地 |
▶牛乳 | 東京都など | 古代米とは、白米(精白米)より、ビタミンや食物繊維がたくさん含まれています。よく噛んで食べてくださいね。 | |
▶米 | 青森県 | |||
▶麦 | 栃木県・福井県 | |||
▶黒米 | 新潟県 | |||
▶いわし | 千葉県 | |||
▶うずら | 愛知県 | |||
▶さといも | 宮崎県 | |||
▶にんじん | 千葉県 | |||
▶だいこん | 神奈川県 | |||
▶もやし | 栃木県 | |||
▶みかん缶 | 静岡県・熊本県・長野県 | |||
2月25日(土) | 献立: | 準備中 | ||
2月26日(日) | 献立: | 準備中 |
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