いい歯の日

11月8日は「いい歯の日」です。

いい歯とは、「いつまでも美味しく、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」と言う願いを込めて制定された記念日です。

80歳になっても20本以上自分の歯を残せることを目標にしています。

噛むこと で出る唾液は、口の中の食べカスなどを落とし、虫歯を防ぐ働きがあります。

噛むことで、食べ物の味がよくわかり、味覚が発達し ます。

今日も意識してよく噛んで食べましょう。