カレーの隠し味

学校のカレーは、味にコクを出すための隠し味としてチーズを入れています。

さて、チーズの原料は何だと思いますか？

正解は「牛乳」です。

「チーズ」は、牛乳の栄養が濃縮されている食品です。

学校で牛乳を１本飲むと20gのチーズを１個食べるのと同じ栄養が取れると言われています。

チーズはタンパク質やカルシウムを多く含みますが、塩分が多いので、食べ過ぎに注意が必要です。