給食一口メモ

平成３１年４月１０日

今日の給食は　

　マーボーライス・牛乳

　青梗菜としめじのスープ

　華風きゅう　です。　　　　　

牛乳

　学校の給食には、ほとんど毎日牛乳が出ます。どうしてでし

ょうか？

みなさんもよく知っていると思いますが、牛乳にはカルシウム

がたくさん含まれています。学校の牛乳１本で２２７ｍｇもの

カルシウムが含まれています。カルシウムは骨や歯を丈夫にす

る働きがあります。

　ところで、みなさんの体を支える骨。毎日作られているのを

知っていますか。実は私たちの骨は約２年間で、全て作り替え

られるのです。毎日毎日少しずつ作り替えられているのです。

その大きな役割が牛乳にはあるのです。毎日給食に出るわけが

わかりましたか？できればおうちでもコップ１杯〜２杯程度飲

むともっと骨が丈夫になります。

カルシウムたっぷりの牛乳、残さず飲みましょう。