給食一口メモ

平成３１年４月１1日

今日の給食は　

　ひじきごはん・牛乳

　焼きシシャモ・豚汁・くだもの　です。　　　　　

早寝・早起き・朝ごはん

三谷小では、早起きの時間と早寝の時間を決めています。知っていますか。「早起きの時間は６時３０分までに起きる。早寝の時間は４年生までは９時３０分までに、高学年は１０時までに寝る。」です。　

みなさんは、６時３０分までに起きていますか。９時３０分や１０時までに寝ていますか。朝ごはんを食べてきましたか。

新学期が始まりました。まずは、「６時３０分までには起きる。夜はしっかり寝る。朝ごはんを食べる。という早寝・早起き・朝ごはんの習慣を身に付けましょう。