〒166-0002 杉並区高円寺北2－14－13 最寄駅 ＪＲ中央線「高円寺」駅北口徒歩５分 電話：03－3339－5241
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麦ごはん
牛乳
鶏ごぼうバーグ
たくあんのごま炒め
豚汁
かみかみふりかけ
かみかみ週間4日目です。
ハンバーグには、ごぼうが入っています。
たくあんやふりかけは、かみごたえがありますね。
よくかんで食べると、あごが丈夫になって歯並びが良くなったり、ガンなどの病気を予防したりする効果があります。
しっかりかみましょう！
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