〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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親子丼
牛乳
豆腐とわかめのみそ汁
シャキシャキ和え
シャキシャキ和えは、切干大根が入った野菜の和えものです。
切干大根は、大根を細く切って干し、乾燥させたものです。
乾燥させることで、水分が減るため保存がきくようになり、栄養価も凝縮されます。
特に、カルシウムや食物繊維が豊富です。
かみごたえがあるので、しっかりとかんで食べましょう。
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