〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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ハヤシライス
牛乳
ごぼうサラダ
いちご
今日のサラダにはごぼうが入っています。
ごぼうは、腸の中をきれいに掃除してくれる食物繊維が豊富な食べ物です。
かみごたえがあるので、よくかむ、かむと唾液が出て、消化を助けたり、虫歯を防いだりしてくれます。
しっかりと噛んで食べましょう。
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